Lilous Modeblogg

Sida 2

Varför inte rädda liv – om du kan?

24 dec 2017

En sådan här hjärtstartare borde alla ha. Alla arbetsgivare, alla ideella föreningar, alla idrottshallar och gym. Det eftersom vi inte vet vem som har ett hjärtfel. Det händer ju då och då att de som föds med hjärtfel klappar ihop efter träningen. Ofta föds de med hjärtfel som de inte ens känner till själva. Det kan handla om unga människor, som inte gjort något särskilt utan som bara faller ihop efter att ha tränat på ett "normalt" sätt. Har de då ett hjärta som inte klarar av belastningar, får de ett plötsligt hjärtstopp.

En hjärtstartare räddar liv

Har man då en hjärtstartare kan man faktiskt rädda liv. En sådan hjälper hjärtat komma igång igen. Kroppen behöver det syre som förs med blodet ut ur hjärtat och in i kroppens olika delar. Framför allt hjärnan behöver syre med blodet från hjärtat för att inte ta skada. Om någon drabbas av akut hjärtstillestånd, då är minuterna precis efter hjärtstilleståndet de allra, allra viktigaste. Det tar, åtminstone tio minuter för en ambulans att komma till en patient. Oavsett om de är nära eller inte. Då måste patienten få hjälp under de tio minuterna. Har du en hjärtstartare kan du rädda livet på den patienten.

En hjärtstartare som ger anvisningar

Skaffar du en sådan, får du anvisningar från hjärtstartren. När du slår på den, talar den tydligt om för dig vad du ska göra med patienten, kontrollera hen och hjälpa hen.

Höstens trender

18 dec 2017

Sitter idag och samlar inspiration till höstens stil. Man plockar godbitar från här och var och just idag lägger jag mycket fokus på vad som visades på Fashion Week i Paris. Faller hårt för skinntrenden. Blandat med fårull är det klockrent! Både sexigt och mysigt.

Dags köpa träningskläder

18 dec 2017

Träna, träna, träna. Det är allt jag hinner med, förutom jobba då förstås. Ändå är man trött på eftermiddagarna och kvällarna. Konstigt detta. Pigg är jag först på lördag och söndag, sedan är jag trött igen på måndag eftermiddag. Måste vara vädret, eller hur? November är bara grått, grått, grått. Inne är det som det är. Snart är det jul, som tur.

Man kan trösta sig med att shoppa

Som tur är kan man trösta sig med att shoppa. Finns så snygga träningskläder; som de här på Brings Sportswear, eller Bubbleroom, eller SportAmore. Det finns en site för alla sorts träningskläder på nätet. Där kan du välja och vraka. Det jag vill ha och behöver är tighta sportbehåar som sitter som de ska. Det är också viktigt med leggings som ger stöd och håller inne magen och låren. De har så snygga gymkläder, gå in och kika! Jag bara måste ha!

Bra träning att cykla!

17 dec 2017

Cykling, det är en bra träningsform, som jag gillar. Många väljer att sätta sig på en spinningcykel på ett gym, men jag föredrar att ge mig ut, och cykla utomhus. Det ger mer tycker jag. Det är friare och så ser man mer än att sitta i en svettig sal med flera andra. På tal om cyklar, har ni ett den dära elcykeln? Det verkar som om att elcykel är riktigt populärt eller på väg att bli i alla fall. Jag har ju bara en vanlig cykel, men det kanske vore nåt att ha en sådan? Då kan man ju bestämma själv när man vill trampa eller inte. Klart, ska man träna, så bör man trampa hela tiden. Men åker man iväg för att handla eller träffa vänner kan det vara skönt att slippa tramnpa i backarna och komma fram svettig. Då är en elcykel bra.

Men hur funkar det då?

Jag läste lite om detta med elcykel, för var inte riktigt säker på hur den funkar. Den går i max 35 km/h och drivs av en motor. Denna motor går på batteri. Man kan ladda detta batteri, hemma och det många gånger om. Tydligen så räcker en enda laddning till cirka 5 mil. Sen beror det ju så klart på om man har mycket motvind eller mycket backar att färdas i, då tar ju batteriet slut snabbare. Men då går det ju som sagt att trampa på som vanligt, eftersom den även funkar som vanligt.

 

Det här med hjärtstartare

15 dec 2017

Ni vet jag har ju redan pratat om hur viktigt det är med hlr och första hjälpen, att kunna det. Något annat som är viktigt att kunna, är att använda en hjärtstartare. Det är nämigen så att utan en hjärtstartare kan en person med plötsligt hjärtstopp avlida. Det är inte alltid endast hlr räcker, utan man måste ha båda för att det ska gå bra. Det är bara med hjälp av en hjärtstartare som man kan med en elchock bryta det elektriska kaos som hjärtat befinner sig i under de första minuterna när det hjärtstopp sker. Plötsligt hjärtstopp är något som kan drabba alla, oavsett ålder och hälsa. 

Skaffa en egen hjärtstartare

Det går att köpa en egen hjärtstartare och ha hemma. Den går att registrera på nätet, så att alla vet att du har en. Det finns att köpa hos Hearty.se sådana här maskiner och dessutom tillbehör till dem. Det är fler som borde se till att skaffa såna här samt att lära sig använda dem. Visste ni att M få som 500 personer av 10 000 drabbade som kan räddas. Genom att öka antalet av dessa maskiner samt öka kunskaper när det kommer till HLR så borde det gå att öka siffran så att fler som drabbas av plötsligt hjärtstopp överlever. Men då gäller det att fler lägger ner tid, energi och pengar. Även kommuner och städer borde satsa på allt fler hjärtstartare tycker jag, så att det alltid finns!

 

 

Dags att köpa julklappar?

15 dec 2017

Vad är det de säger ska bli Årets julklapp? En elcykel? Förra året trodde de ju VR-glasögonen – jag bara säger, hur många har VR - glasögon idag? Knappt någon. Så då undrar man ju hur mycket önsketänkade det egentligen är, när de siar om avd som ska bli den mest populära julklappen. Så med det sagt, tänker jag inte köpa någon el-cykel. Ingen cykel alls, egentligen. Så vad ska man köpa i julklapp? Det är inte helt lätt när man har en lillebror som mest gillar e-sport. Jag har inte råd att köpa en ny dator till honom. Jag som gillar och är intresserad av mode vill ju helst köpa kläder till honom.

Manchesterbyxor är så snyggt

En som går på mina föreläsningar just nu går i så snygga blå manchesterbyxor. Funderar på att köpa byxor herr till min lillebror. De finns i väldigt olika färger, finns som kavaj, tröja och byxor. Jag bara älskar kostymer som är i manchester. Så himla snyggt. Själv önskar jag mig smink och att få gå på Spa.

Hoppas jag får ett presentkort

Hoppas jag får ett presentkort och kan skämma bort mig riktigt ordentligt någon gång. Efter det vill jag gå och äta ostron med champagne. Min kompis Lollo måste bara följa med. Vi har ju några dagar som är lediga mellan jul och nyår. Då skulle vi kunna checka in på något hotell och gå på spa och sedan gå ut och käka. När vi sedan är trötta går vi bara och lägger oss. Bättre kan man väl inte ha det, eller?

Finns faktiskt något som heter skönhetssömn

10 dec 2017

Skönhetssömn, det är ett ord som oftast används lite ironiskt då man inte egentligen tror att sömnen kan göra en vacker. men vet ni vad! Det har faktiskt gjorts studier som bevisar att det är sant! Det var forskare vid Karolinska institutet, som gjorde ett test. De tog 23 stycken personer, helt osminkade och lät dem bli fotograferade efter att de fått sova 8 timmar. Sedan fick samma personer vara vakna 31 timmar i sträck och fotograferas igen. Fotografierna visades sedan för 65 olika personer, som genomgående sa samma svar, att de som sovit i åtta timmar såg bra mycket attraktivare och friskare ut!

En av forskarna som var med sa det att "en god nattsömn kan betraktas som kroppens naturliga skönhetsmedel och fungerar säkert bättre än mycket av det som skönhetsindustrin har att erbjuda"
Alltså innebär det att den som vill se attraktiv ut alltså bör prioritera en god nattsömn.

Öka chansen till egen skönhetssömn

Nu gäller det inte att bara sova åtta timmar, det måste ju även vara skönt att sova. Det tycker i alla fall jag. Jag har investerat i en kontinentalsäng. Just kontinentalsängar är en bra typ av säng, och den har fått ganska hög popularitet de senaste åren.  Förr var desa typer av sängar det man sov i när man bodde på hotell, men nu mer kan man ha en egen sådan i sitt sovrum! Min egen säng köpte jag på nätet, i en butik som heter WeGot. Det var enkelt att beställa, sedan kom den hemleverad!

Bröllopstrender

24 nov 2017

Bröllopstrender är något som kommer och går. Det kan vara populärt ett år att göra på ett visst sätt, medan det året därpå är helt "ute". Personligen tycker jag att man inte ska gå så mycket efter vad som trendar, utan det viktiga är att man får bröllopet så som man vill ha det. Många gånger är detta den viktigaste dagen i livet för många, utöver den dag de får barn. Även om jag förespråkar personliga bröllop, så ska vi titta lite på vad som trendade under detta året.

Bröllopstrender 2017

Under det år som har gått så har trenderna bland bröllop bland annat handlat om dekorationer. Det har varit ballonger, handskrivna placeringskort, handskrivna inbjudningar, gröna teman, enkelt och elegant, gärna utomhus  och ha ett slott bröllop Skåne, eller ute i det fria. Andra trender har handlat om frisyrerna, i år har de varit enklare varianter av låg modell. Klänningarna är även de viktiga och i år har de varit av enklare variant.

Hur ser det ut inför nästa år?

Kikar man runt på nätet och letar efter vad som kommer att trenda 2018 verkar en del från detta år hänga kvar. Att ha det naturnära, gröna teman, eller ett skogsbröllop till exempel. Många vill även att platsen de ska gifta sig på ska vara unik. Det kan vara allt från att ha det i sin egen trädgård, eller ha ett bröllop på ett slott i Skåne. Just slottsbröllop går att göra som man vill, då det ofta finns många möjligheter.

Träningstrenden

8 nov 2017

Det kan väl inte ha undgått någon att det råder en extrem träningstrend de senaste åren och trenden bara intensifieras för varje år som går. Visst har det funnits träningstrender även förr, 80-talets aerobics till exempel. Idag är trenderna inom träning många och löpning, gymtränig och yoga har alla sina trogna anhängare som köper trenden med hull och hår. Dvs. med rätt kläder, accessoarer, vattenflaskor, skor och gadgets. Det är inte bara gymmen och klädföretagen som tjänar på det här, utan också alla kosttillskottsproducenter som säljer proteinpuvler, hälsobars och dietprogram.

Kvalitet är a och o

Jag tycker inte att detta är någon negativ trend, så länge man är medveten över sin konsumtion. Träning är ju supernyttigt så ju mer folk tränar, desto bättre för folkhälsan! Kosttillskott kan också vara bra att ta, men man ska satsa på kvalitet före kvantitet. Det finns väldigt mycket onödigt ute på marknaden. Själv köper jag från Fitline International som säljer svenskproducerade tillskott med högt etiskt värde. Jag upplever, förutom att jag blir starkare och återhämtar mig snabbare också får bättre hy med Fitline. Man ska givetvis satsa på kvalitet även när det gäller själva träningen och alla träningstyper lämpar sig inte för alla. Gör sånt du tycker är kul så är chansen större att dufinner kontinuitet och det är faktiskt kontinuitet som är nyckeln till god hälsa. Själv joggar jag ett par dar i veckan och rullar ut yogamattan ytterligare 2-3. Det är lagom för mig.

Le! Du gör dig själv glad

6 nov 2017

Egentligen gillar jag inte såna här texter, om att man ska vara glad jämt och le. "Le, så blir du glad". Men här kommer i alla fall en sån text.Egentligen gillar jag inte människor som ska gå omkring och vara glada jämt, som inte har ett enda orosmoln, som aldrig är sur. Hur jobbigt är inte det? Man har lust att ruska om dem, och tala om att så himla roligt är det inte. Det är bara det att det faktiskt hjälper en själv att le. Och då kan man faktiskt strunta i hur andra tänker eller känner. Jag ska förklara hur jag menar. Allt hänger ihop; om jag drar på smilbanden, blir jag själv glad. Testa! Ställ dig framför spegeln och försök prestera ditt vackraste leende. Låtsas att du är fotomodell och så ler du mot dig själv i spegeln. Hur kände du? Antagligen är det svårt att sura efter det. Det du gör i ditt ansikte; ler, vilket innebär att du slappnar av alla muskler i ansiktet, påverkar direkt hur du känner dig. Om du log mot dig själv varje morgon, skulle du känna dig bättre till mods. Le mot dig själv, det är du värd.

Ett leende påverkar hur du presterar

På bloggen Vackertleende.se tar de upp hur ett leende påverkar en själv. Bland annat gör det detta med dig:

  • Flera studier visar att en person kan förstärka positiva känslor genom att le och att man själv kan övertyga sig om att man är glad, trots att man egentligen inte är det.
  • Enligt en studie utfört på Penn State University och en på University Of Wisconsin får ett leende hos en anställd på ett företag honom att verka smart, tillgänglig och mer kompetent i en kunds ögon.
  • Enligt en annan studie, gjord vid Pittsburgh University och andra, visar ett leende andra att man är trovärdig. I den studien använde de sig av modeller och lät dem le framför deltagarna. Resultatet? Ju större leende desto mer trovärdighet.
  • På University of California fann de att en leende, mer positiv människa ställd inför ett problem hade lättare att hitta en kreativ lösning än vad en sur person gjorde. Förklaringen? Ett leende frigör dopamin som i sin tur ger oss en lättare väg till beslut och inlärning.
  • Ett företag som halkar efter kanske borde se över hur sina anställda mår. Ett leende smittar och en personal som har ett leende blir också mer produktiva.
  • Enkla tips hur du kan se snygg ut

    6 nov 2017

    Nu under vintern blir luften lätt torr. Det är bland det värsta både för hår och hud. Håret blir flygigt och elektriskt, inte kul. Huden blir torr och fnasig. Ansiktet kan kännas glåmigt och blekt. Hur kul är det? Då kan man faktiskt behöva lite extra omvårdnad va både hår och hud. Samtidigt har man kanske inte all tid i världen. Det måste gå snabbt och smidigt på vardagarna. Därför kommer här några enkla skönhetstips från www.enklaskönhetstips.se:

    Tips på vardagsskönhet

  • Drick vatten. Drick mycket vatten för hyns skull. Vistas också mycket utomhus, då huden mår allra bäst av uteluften.
  • Torra nagelband, röd näsa och nariga läppar under vintern? Ha alltid universalsalva i väskan.
  • Använd lite läppglans på mitten av dina läppar och avsluta med att lägga lite ljus consealer lite ovanför läpparna.
  • Triangeln vid ögat. Ser du lite trött och sliten ut kan du snabbt göra en quickfix genom att applicera consealer i en imaginär, nedåtpekande triangel under ögat.
  • Svårt att få till frisyren? Många tvättar håret lite för ofta. Två gånger i veckan räcker. Ett tips är att du hör med din frisör om vilka produkter som passar ditt hår.
  • Se naglarna som en accessoarer och en tillgång. Sköt om dem och var inte rädd att experimentera med olika färger. Torra naglar? Prova att hälla lite olivolja i en skål och låt naglarna vila en stund i oljan.
  • Investera i en riktigt bra nattcreme, gärna en fet sådan under vintern.
  • Ät frukt, bär och nötter. Det håller sötsuget borta och gör under för din hy.
  • Tunt, fint hår som har en förmåga att bli torrt och frissigt? Prova att byta ordning vid duschen. Lägg i balsam först i håret och schampo efteråt.
  • Mindre make-up? Fokusera på att markera dina drag. Fyll i ögonbryn, markera kindbenen och ha lite rouge på kinderna. Ett enkelt sätt att se piggare och fräschare ut.
  • Fler borde ha osynlig tandställning

    29 okt 2017

    Nu när det finns osynliga tandställningar undrar jag varför inte fler har osynlig tandställning? Vet föräldrar vilket lidande det innebär att ha en ful, taggig tandställning och kallas "fulmunnen" och "stålkäften"? Jag kan tala om att det inte är det minsta roligt. Man har ständigt matrester i den fula tandställningen. Det är skitsvårt att borsta tänderna. Det drar i tänderna, bara det räcker som lidande. Dessutom ska man bli retad för att det är fult i munnen också. Aj, aj, aj. Det finns ju osynliga tandställningar!

    Rädda ungdomarna

    Rädda ungdomarna och installera osynliga tandställningar nu! Varför inte? Det kostar inte mer än typ en sommars semesterresa till typ Turkiet för tre personer. Om alla valde att stanna hemma en sommar och låta barnet i familjen få en osynlig tandställning då har den familjen besparat det stackars barnet en massa obehag. En osynlig tandställning tar ungefär lika lång tid som den vanliga. Forskningen visar att det är mindre risk för karies med osynlig tandställning. Efter några månader med osynlig tandställning kan du njuta av den synliga förbättringen av ditt leende, vilket är snabbare än vanlig tandställning, då upplevelsen först kommer när man tar bort den synliga tandställningen.

    Så sköter du tänderna

    Att rengöra tänderna då du har din osynliga tandställning kan det ta mellan fem och tio minuter att rengöra dem varje morgon och kväll. Vid tandställningens bågar och fästen fastnar det ofta matrester och bakterier. Det räcker inte med vanlig tandborstning och fluortandkräm, här behöver du små mellanrumsborstar och speciell tandborste eller eltandborste. Avsluta med att skölja med fluor. Om du slarvar med rengöringen får du hål i tänderna. Tandköttet kan blöda, bli inflammerat och ömt. Sköter du dina tänder på rätt sätt behöver du däremot inte oroa dig.

  • Borsta tänderna med fluortandkräm.
  • Använd tvåradig tandborste eller eltandborste med speciellt borsthuvud.
  • Gör rent mellan tänderna samt vid tandställningens bågar och fästen med mellanrumsborstar.
  • För att komma åt där tänderna sitter trångt kan du behöva mjuka, flossade tandstickor.
  • Skölj med fluor varje dag.
  • Har hittat den perfekta presenten till honom

    23 okt 2017

    Finns den perfekta presenten egentligen? Det är en fråga som alltid brukar komma lagom till någons födelsedag eller till julafton. Alla har ju allt. Frågar man en person vad denne vill ha i födelsedagspresent så mumlar inte sällan denne något i stil med att hen inte vet, att hen inte behöver något och att hen inte har tänkt sig att få någon present överhuvudtaget. Svar som i många fall rimmar väldigt illa med den besvikelse som kan skönjas i ögonen när personen i fråga slutligen öppnar det paket man köpt. Inte särskilt enkelt, eller hur? Hur man än gör så blir det fel - eller? Nej, det finns en bättre lösning och jag provade faktiskt detta på min pojkvän vid hans födelsedag för några veckor sedan. Han har alltid varit omöjlig att köpa något till. Kläder går bort då han har väldigt speciella åsikter om vad som är rätt- och fel, böcker läser han knappt och alla skivor som han tidigare gillat att få är numera förpassade till det digitala arkivet vid namn Spotify.

     Bästa presentidén!

    Vad göra, tänkte jag och började gnugga de små geniknölarna till dess att en idé kom upp: jag skulle köpa en upplevelse till honom. Det jag hittade var en sida som borde passa alla då spännvidden mellan alla olika upplevelser var enorm. Kort och gott - en perfekt present till honom: oavsett vem han är. Jag tänkte visa upp några av dessa upplevelser för att du ska kunna se vilken enorm skatt ja hittat.

     

    • Åka muskelbil. Din pojkvän har förmodligen sedan förskolan haft ett brinnande intresse för bilar och har i dagens, vuxna ålder lite svårt att inse att bromsen ska användas i lika stor utsträckning som gasen. Låt honom gasa - men under ordnade former. Här kan du nämligen ge honom ett presentkort för att köra allt från rena muskelbilar till snabbare modeller såsom Ferrari, Lamborghini och McLaren. Allt efter en genomgång av en instruktör som visar på allt från hur man kör och vilken hastighets om ska hållas för att klara av kurvorna på rätt sätt.

     

    • Fiskeresa. Är det inte det ena så är det det andra… Fiske är ett stort intresse hos många män och varför inte överraska din pojkvän med en riktig fiskeresa i Norge? Det är något helt annat än jakten på gammelgäddan i den där trista lilla insjön han brukar sitta och gnola vid.

     

    • Fotbollsresa: Fiske, bilar och fotboll. den heliga treenigheten för killar i alla åldrar. En fotbollsresa till Spanien eller England står förmodligen högt upp på många killars önskelista och här kan du köpa en sådan till valfritt land. billigt, praktiskt och väldigt, väldigt uppskattat.

     

    Vad jag köpte? Jag slog till på en spahelg för två nere i Skåne. Lite njutning ska väl även jag få, eller hur? Man får inte vara dum.

     

    Bästa sättet att putsa silversmycken

    20 okt 2017

    Vet du att man enkelt kan putsa sina silversmycken utan att behöva gno? Jag älskar silversmycken, och efter ett tag har de lyckats bli mörka. Jag vet inte varför, men när jag bär dem mot huden så blir de nästan svarta efter ett tag. Någon som vet varför det blir så? I alla fall. Nu har jag sett hur man kan göra dem vita och silvriga igen, på en hemsida som heter putsasilver.se – passande namn eller hur? – har jag hittat det ultimata knepet. Så här gör man:

    Så här enkelt kan du putsa silversmycken

    Du behöver en kastrull, en aluminiumfolie, bikarbonat och en ren trasa.

  • Ta en kastrull och täck kastrullens botten med aluminiumfolie.
  • Lägg i ditt silver – se till att alla smycken ligger mot aluminiumet.
  • Fyll på vatten – det ska täcka allt silver.
  • Ställ kastrullen på spisen och koka upp vattnet med smycken i kastrullen.
  • Häll i några skedar bikarbonat.
  • Ta nu kastrullen av plattan och låt lösningen stå och dra.
  • Ta upp silvret då den svarta beläggningen är borta.
  • Skölj med kallt vatten, torka och polera med en putsduk.
  • Voila; nu har du nyputsat silver.
  • Enklare än så här kan det knappast bli! Hurra!

    Ibland så svårt hitta rätt frisör

    17 okt 2017

    Varför inte syna den frissa som du är på väg till? Har du gjort samma misstag som jag har gjort alldeles för många gånger; bara gissat och valt en frisör som råkar finnas just där du tänker att du passerar till eller från skolan eller jobbet? Sedan kommer du därifrån med alltför kort hår, alldeles för lockigt hår eller alldeles för blått hår? Jag har gjort det. Jag hamnade att betala flera tusen för ett helt misslyckat hår. Samtidigt vågade jag inte klaga på frisören, när jag såg ut som ett miffo i håret. Nej. Jag knep ihop munnen och betalade och gick därifrån väldigt missnöjd. Det var inte roligt.

    Kolla upp frissan innan du går dit

    Då är det en bättre idé att kolla upp den frisör som du har tänkt gå till, så du slipper göra som jag och betala flera tusen för ett helt misslyckat hår. Bor du i och letar Malmö frisör rekommenderar jag dig att leta på glossyday.se innan du gör som jag gjorde misstaget. På denna site får du veta information om varje hårsalong och dessutom hur andra gäster har rankat salongen - hur många stjärnor av fem möjliga?

    Kolla upp bilder som visar hur du vill ha ditt hår

    Har du bilder på den frisyr som du önskar har du underlättat för frisören. Bilder är ett perfekt sätt att visa frisören vilken frisyr eller hårfärg man önskar sig. Samla Minns att bilden bara för inspiration. Ditt hår är unikt och har sina egna fördelar och nackdelar som gör att man kan få ett fantastiskt, även om lite annorlunda resultat. Det är fantastiskt roligt att diskutera olika alternativ och att gemensamt komma fram till något som gör dig nöjd. Är det en duktig frisör lär hen sig ditt hår och hur du vill ha det.

    ← Äldre inlägg